Vad är apati? Idag har detta ord blivit utbrett både i talat tal och på Internet. Men många vet fortfarande inte den sanna innebörden av denna term.
I den här artikeln kommer vi att förklara vad apati är och vem som påverkas av det.
Vad betyder apati?
Apati är ett symptom som uttrycks i fullständig likgiltighet och likgiltighet gentemot händelserna som äger rum, liksom i avsaknad av manifestationer av känslor och önskan om någon aktivitet.
En person som är benägen för apati slutar vara intresserad av även de saker utan vilka han inte kunde klara sig (hobbyer, underhållning, arbete, kommunikation). I vissa fall slutar folk till och med att ta hand om sig själva: rakning, tvätt av kläder, tvätt etc.
Apati kan underlättas av sådana faktorer som: depression, schizofreni, en funktionsstörning i centrala nervsystemet, endokrina sjukdomar, användning av psykotropa läkemedel, narkotikamissbruk eller alkoholberoende, samt ett antal andra orsaker.
Det är värt att notera att apati också kan observeras hos ganska friska människor på grund av till exempel låg social eller professionell aktivitet. Det kan också vara ett resultat av fysisk överansträngning eller stress, vilket kan orsakas av en älskades död, personliga problem, förlust av arbete etc.
Hur man kan bli av med apati
Först och främst bör en person som lider av apati ge sin kropp vila. Han bör undvika nya stressiga situationer, alternera arbete med vila, få tillräckligt med sömn och hålla sig till en riktig diet.
Dessutom kan promenader i frisk luft och sport vara till stor nytta. Tack vare detta kommer en person att kunna fly från problem och byta till en annan typ av aktivitet.
Men om en person lider av en allvarlig form av apati, bör han definitivt söka hjälp från en psykoterapeut eller psykiater. En bra specialist kommer att kunna ställa rätt diagnos och ordinera lämplig behandling.
Kanske kommer patienten att behöva dricka vissa mediciner, eller kanske det räcker för honom att bara gå igenom flera sessioner med en psykoterapeut. Det är viktigt att förstå att ju tidigare en person söker hjälp, desto snabbare kan de återvända till sitt normala liv.
