Wim Hof - Holländsk simmare och stuntman, bättre känd som "Ismannen" (Ismannen). Tack vare sina unika förmågor tål den extremt låga temperaturer, vilket framgår av dess upprepade världsrekord.
Det finns många intressanta fakta i Wim Hofs biografi, som vi kommer att prata om i den här artikeln.
Så innan du är en kort biografi om "Ice Man".
Biografi om Wim Hof
Wim Hof föddes den 20 april 1959 i den holländska staden Sittard. Han växte upp och växte upp i en stor familj med 6 pojkar och 2 flickor.
Idag är Hof far till fem barn, född till två kvinnor: fyra från sitt första äktenskap och ett från hans nuvarande äktenskap.
Enligt Wim själv kunde han tydligt förverkliga sina förmågor vid 17 års ålder. Det var i det ögonblicket i sin biografi som killen genomförde en serie experiment på hans kropp.
Början på vägen
Redan i ung ålder var Hof fri att springa barfota i snön. Varje dag blev han mindre känslig för kylan.
Wim strävade efter att göra sitt bästa för att gå utöver hans förmågor. Med tiden lyckades han uppnå så höga resultat att han blev erkänd över hela världen.
Den längsta vistelsen på is är inte den enda rekord som Wim Hof har satt. Från och med 2019 har han 26 världsrekord.
Genom konsekvent och ihållande träning har Wim uppnått följande:
- År 2007 klättrade Hof 6700 m i sluttningen av Mount Everest och hade bara shorts och stövlar. Ett intressant faktum är att en benskada hindrade honom från att klättra till toppen.
- Wim hamnade i Guinness rekordbok efter att ha tillbringat 120 minuter i en glaskub fylld med vatten och is.
- Vintern 2009 erövrade en man i shorts ensam toppen av Kilimanjaro (5881 m) på två dagar.
- Samma år, vid en temperatur på cirka -20 ⁰С, sprang han ett maraton (42,19 km) i polcirkeln. Det är värt att notera att han bara hade på sig shorts.
- 2011 sprang Wim Hof ett maraton i Namiböknen utan att ta en enda slurk vatten.
- Simade i ca 1 minut under isen i en frusen behållare.
- Han hängde bara på ett finger på en höjd av 2 km över marken.
För de flesta är en holländares prestationer fenomenala. Rekordinnehavaren instämmer dock inte i sådana uttalanden.
Wim är säker på att han lyckades uppnå sådana resultat enbart tack vare regelbunden träning och en speciell andningsteknik. Med hjälp kunde han aktivera antistressmekanismen i kroppen som hjälper till att motstå förkylningen.
Hof har upprepade gånger hävdat att vem som helst kan uppnå ungefär samma resultat som han. "Ice Man" har utvecklat ett hälsoförbättrande program - "Classes with Wim Hof", som avslöjar alla hemligheterna i hans prestationer.
Vetenskapen anser att Wim Hof är ett mysterium
Olika forskare kan fortfarande inte förklara Wim Hof-fenomenet. Du kanske blir förvånad, men på något sätt lärde han sig att kontrollera sin puls, andning och blodcirkulation.
Det är värt att notera att alla dessa funktioner är under kontroll av det autonoma nervsystemet, vilket i sin tur inte beror på en persons vilja.
Men Hof lyckas på något sätt kontrollera sin hypotalamus, som är ansvarig för kroppens termoregulering. Det kan ständigt hålla temperaturen inom 37 ° C.
Under lång tid har holländska forskare studerat rekordhållarens fysiologiska reaktioner. Som ett resultat kallade de ur vetenskaplig synvinkel hans förmågor omöjliga.
Resultaten av ett antal experiment fick forskare att ompröva sina åsikter om att en person inte kan påverka sitt autonoma nervsystem.
Många frågor förblir obesvarade. Experter kan inte ta reda på hur Wim kan fördubbla sin ämnesomsättning utan att höja hjärtfrekvensen, och varför han inte skakar av kylan.
Nya studier har visat att bland annat Hof kan kontrollera sitt nervsystem och immunitet.
"Ismannen" uppgav återigen att nästan vilken person som helst kan upprepa sina prestationer om han behärskar en speciell andningsteknik.
Genom korrekt andning och ihållande träning kan du lära dig att hålla andan under vatten i 6 minuter, samt kontrollera hjärtats, autonoma, nervösa och immunsystems arbete.
Wim Hof idag
2011 publicerade rekordhållaren och hans student Justin Rosales boken The Rise of the Ice Man, som innehöll en biografi om Wim Hof, tillsammans med en rad tekniker för att motstå kalla temperaturer.
Mannen fortsätter att ägna tid åt träning och sätta nya rekord. I mer än 20 år har holländaren inte släppt önskan om nya tester och styrketester.
Foto av Wim Hof
